シングルマザーがマッチングアプリで“理解ある男性”と出会うための3つのコツ

「仕事と育児に追われる毎日で、新しい出会いなんて夢のまた夢…」
「もう一度パートナーが欲しいけど、子持ちの私を好きになってくれる人なんて本当にいるのかな？」
「マッチングアプリって聞くけど、なんだか怖いし、本当に安全なの？」

シングルマザーとして、日々頑張っているあなただからこそ、このような不安や悩みを抱えてしまうのは当然のことです。

自分の幸せも、子どもの幸せも、どちらも諦めたくない。
もし、あなたを丸ごと受け入れてくれる素敵なパートナーと出会えたら、毎日はもっと輝き出すはずです。

「でも、そんな理想の出会いなんて…」と諦めるのはまだ早いかもしれません。

実は今、多くのシングルマザーがマッチングアプリを賢く活用し、新しい幸せを掴んでいます。
なぜなら、マッチングアプリは、忙しいあなたのライフスタイルに最もフィットした、効率的で安全な出会いのツールだからです。

この記事では、数々のマッチングアプリを調査・分析した知見を元に、あなたが抱える不安を解消し、“本当に理解のある男性”と出会うための具体的な3つのコツを、プロフィールの書き方から徹底的に解説します。

この記事を最後まで読めば、あなたは以下のことを手に入れられます。

なぜマッチングアプリがシングルマザーに最適なのかがわかる
“あなたに合う”誠実な男性を見極める方法が身につく
明日からすぐに実践できる、魅力的なプロフィールの作り方がわかる
安全にアプリを使いこなし、素敵な出会いを引き寄せる自信がつく

もう一人で悩む必要はありません。
この記事を読んで、新しい幸せへの第一歩を、一緒に踏み出してみませんか？

恋活、婚活、再婚、シンママ婚、年の差婚、地方婚、中年婚など
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なぜ今、シングルマザーの婚活にマッチングアプリが最適なワケ
【最重要】シングルマザーがマッチングアプリで“理解ある男性”と出会う3つのコツ
【目的別】シンママにおすすめのマッチングアプリ3選｜料金や特徴も比較
シングルマザーがマッチングアプリを使う際の注意点
まとめ：勇気を出して一歩踏み出せば、素敵な出会いが待っている

なぜ今、シングルマザーの婚活にマッチングアプリが最適なワケ

「婚活パーティーは時間が合わないし、結婚相談所は費用が高い…」
シングルマザーの婚活には、特有のハードルが存在します。しかし、マッチングアプリは、それらの壁を軽々と乗り越えさせてくれる画期的なツールなのです。
まずは、なぜ今、マッチングアプリがシングルマザーにとってこれほどまでに最適な選択肢と言えるのか、その3つの大きな理由から見ていきましょう。

仕事と育児で忙しくても出会いが見つかる

シングルマザーの毎日は、まさに時間との戦いです。
朝は誰よりも早く起きて子どものお弁当を作り、仕事へ向かい、帰宅後は息つく暇もなく夕食の準備、お風呂、寝かしつけ…。
自分のための時間なんて、ほとんどないのが現実ではないでしょうか。

そんなあなたにとって、最大のメリットは「時間と場所を選ばずに出会いを探せる」ことです。

通勤中の電車の中で：気になる男性に「いいね！」を送る
お昼休憩の5分間で：届いたメッセージに返信する
子どもが寝た後の静かな夜に：じっくりプロフィールを読んで相手を探す

このように、日常生活の“スキマ時間”を有効活用して、自分のペースで婚活を進めることができます。
わざわざどこかへ出向く必要も、数時間もの時間を確保する必要もありません。スマートフォン一つあれば、あなたのいる場所が、すぐに出会いの最前線になるのです。
これは、従来の婚活方法では考えられなかった、圧倒的な利便性と言えるでしょう。

同じ境遇や“理解ある男性”と出会いやすい

「子持ちであることを伝えたら、相手に引かれてしまうかもしれない…」
この不安は、新しい恋に踏み出す上で、非常に大きな足かせになります。

しかし、マッチングアプリなら、その心配は大きく軽減されます。
なぜなら、出会う前に、相手の価値観や考え方をプロフィールで確認できるからです。

多くのマッチングアプリには、以下のような機能が備わっています。

詳細なプロフィール項目：「結婚に対する意思」「子どもの有無」「離婚歴への理解」といった項目があり、事前に相手の考えを知ることができます。
キーワード検索：「シングルマザー」「子連れ」「バツイチ」などのキーワードで検索すれば、境遇に理解のある男性を効率的に見つけられます。
コミュニティ機能：「#シングルマザーを応援したい」「#子どもが好き」「#再婚希望」といったコミュニティに参加することで、同じ価値観を持つ人たちと簡単につながることができます。

つまり、あなたの境遇を最初から「理解している」あるいは「気にしない」と考えている男性に、的を絞ってアプローチすることが可能なのです。
これは、無駄な出会いや、傷つく経験を減らす上で、非常に重要なポイントです。
同じようにバツイチ子持ちの男性や、あなたの状況を深く理解してくれる誠実な男性と出会える可能性が、他のどの方法よりも高いと言えるでしょう。

自分のペースで婚活を進められる

婚活パーティーや友人の紹介では、その場の雰囲気や相手のペースに流されてしまいがちです。
「断りづらくて、とりあえず連絡先を交換してしまった…」という経験はありませんか？

マッチングアプリの優れた点は、すべてのコミュニケーションを自分のペースでコントロールできることです。

メッセージの返信も、急ぐ必要はありません。
少し考えてから返信したい時、忙しくて返信できない時も、誰に気兼ねすることなく自分のタイミングで対応できます。

また、実際に会う約束をする際も、メッセージのやり取りを重ねて「この人なら信頼できそう」と心から思えるまで、じっくり相手を見極めることができます。
この“ワンクッション”があることで、心の準備ができますし、ミスマッチやトラブルを未然に防ぐことにも繋がります。

高額な費用を払って「早く結果を出さなければ」と焦る必要も、周りの目を気にする必要もありません。
あなたの心と生活のペースを最優先に、穏やかな気持ちで婚活を進められる。これもマッチングアプリならではの、大きな魅力なのです。

【最重要】シングルマザーがマッチングアプリで“理解ある男性”と出会う3つのコツ

マッチングアプリのメリットを理解したところで、いよいよ本題です。
ただアプリに登録するだけでは、理想の出会いは訪れません。大切なのは、シングルマザーというあなたの状況を強みに変え、誠実な男性に響くアプローチをすることです。
ここでは、成功の鍵を握る最も重要な3つのコツを、具体的なテクニックと共に詳しく解説します。

コツ1：「子供がいること」を正直に伝えるプロフィールの書き方

シングルマザーの婚活において、プロフィールはあなたの「顔」であり、未来のパートナーへの「最初の手紙」です。
ここで最も大切なのは、「子供がいること」を隠さず、正直に、そしてポジティブに伝えることです。

「引かれたらどうしよう…」と不安に思い、子供の存在を隠したり、曖昧にしたりするのは絶対にNGです。
それは不誠実な印象を与えるだけでなく、やり取りが進んでから事実を告白した場合、相手に大きな不信感を抱かせてしまいます。結果的に、お互いの時間を無駄にしてしまうだけです。

誠実な男性ほど、あなたの正直さに魅力を感じます。
最初からすべてをオープンにすることで、あなたの状況を理解できない人や、遊び目的の人を自然に遠ざけることができるのです。これは、あなた自身と、あなたの大切なお子さんを守るための「フィルター」の役割も果たします。

では、具体的にどのように書けば良いのでしょうか？
ただ「子供がいます」と書くだけでは、少し素っ気なく、相手もどう反応していいか戸惑ってしまいます。
ポイントは、子供との生活が垣間見えるような、温かみのある表現を加えることです。

【プロフィールのOK例文・NG例文】

NG例 ?

はじめまして。〇〇です。

仕事は事務をしています。休日は家でゆっくり過ごすことが多いです。

良い出会いがあれば嬉しいです。よろしくお願いします。

（※子供のことに一切触れていない、またはプロフィール欄の「子供の有無」で「あり」にチェックしているだけ）

OK例 ?

はじめまして！プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

都内で事務の仕事をしながら、元気いっぱいの〇歳の息子（娘）を育てています。

平日は仕事と育児であっという間ですが、休日に子供と公園でピクニックをしたり、一緒にお菓子を作ったりする時間が、何よりの癒やしです。

子育てにも少しずつ余裕が出てきて、自分の人生も、そして子供の未来のためにも、素敵なパートナーと出会い、温かい家庭を築きたいなと思うようになりました。

子供がいることにご理解があり、ありのままの私たち親子を、家族として受け入れてくれるような、誠実で心の温かい方と出会えたらと願っています。

まずはメッセージを通して、あなたのことを色々教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします！

いかがでしょうか？
OK例では、以下の要素を盛り込むことで、あなたの人柄や誠実さが格段に伝わりやすくなっています。

子供の存在を冒頭で正直に伝える：誠実さのアピール。
子供の年齢や性別を記載する：相手が具体的なイメージをしやすくなる。
子供とのポジティブな日常を描写する：家庭的で愛情深い人柄を伝える。「大変さ」よりも「幸せ」を表現するのがコツ。
恋愛・再婚への真剣な意思を示す：遊び目的の男性を遠ざける。
どんな相手を求めているかを具体的に書く：「子供に理解のある方」だけでなく、「家族として受け入れてくれる方」と書くことで、より真剣さが伝わる。

【プロフィール写真選びのポイント】
写真はあなたの第一印象を決める超重要項目です。

メイン写真：あなたの顔がはっきりとわかる、自然な笑顔の写真を選びましょう。友人に撮ってもらった写真などがおすすめです。自撮りでも構いませんが、加工のしすぎは禁物です。
サブ写真：趣味を楽しんでいる様子（料理やカフェ巡りなど）や、旅行先での写真、全身の雰囲気がわかる写真などを載せると、あなたの魅力が多角的に伝わります。
※注意：安全のため、子供の顔が写っている写真は絶対に載せないでください。どうしても載せたい場合は、後ろ姿やスタンプで顔を隠すなどの配慮を徹底しましょう。（詳しくは後述の注意点で解説します）

コツ2：誠実な男性を見極めるメッセージのやり取り

素敵なプロフィールでマッチングしたら、次はメッセージのやり取りです。
この段階は、相手が本当に「理解ある誠実な男性」なのか、それとも「体目的」や「遊び人」なのかを見極めるための、非常に重要なプロセスです。
焦りは禁物です。じっくりと時間をかけて、相手の本質を見抜きましょう。

【誠実な男性を見極めるチェックリスト】
やり取りの中で、以下の項目をチェックしてみてください。3つ以上当てはまれば、誠実な男性である可能性が高いです。

? プロフィールをしっかり読んでいるか？

→「お子さん、〇歳なんですね！」「〇〇がお好きなんですね、僕もです！」など、あなたのプロフィール内容に触れたメッセージを送ってくれるのは、あなたに興味を持っている証拠です。逆に、誰にでも送れるような定型文で始まる場合は要注意。
? 子供のことについて、配慮のある質問をしてくれるか？

→「子育てで大変なことはありますか？」「お子さんはどんな遊びが好きなんですか？」など、あなたの状況を気遣い、ポジティブな関心を示してくれる男性は、非常に好感が持てます。一方で、根掘り葉掘り聞きすぎたり、逆に全く触れてこなかったりするのは、少し距離を置いた方が良いかもしれません。
? 質問ばかりでなく、自分のことも話してくれるか？（自己開示）

→誠実なコミュニケーションは、お互いを知ることから始まります。一方的に質問攻めにするのではなく、自分の仕事や休日の過ごし方などを話してくれる男性は、あなたと対等な関係を築こうとしています。
? すぐに会おうとしたり、LINE IDを聞いてきたりしないか？

→真剣な男性ほど、関係性をじっくり育むことを大切にします。マッチング後すぐに「とりあえず会いましょう」「LINE交換しませんか？」と迫ってくる男性は、体目的や業者である可能性を疑いましょう。まずはアプリ内で最低でも10通以上、できれば1週間程度はやり取りを続けるのが理想です。
? 言葉遣いが丁寧で、あなたを尊重してくれているか？

→言うまでもありませんが、敬語が使えなかったり、馴れ馴れしいタメ口だったり、上から目線の発言をしたりする男性は論外です。あなたを一人の女性として、そして一人の母親として尊重してくれるかどうかは、言葉遣いに表れます。

【要注意！こんなメッセージは危険信号 ??】
以下の言動が見られた場合は、やり取りを中止するか、慎重になることを強くおすすめします。

夜遅くにばかりメッセージを送ってくる：生活リズムが合わないか、既婚者の可能性がある。
「癒やしてほしい」「甘えさせて」など、甘えた言葉が多い：あなたに依存しようとしている可能性がある。
自慢話や仕事の愚痴が多い：自己中心的で、あなたの話を聞く姿勢がない。
すぐに「家に行きたい」「手料理が食べたい」と言う：体目的の典型的な手口。

メッセージは、お互いの人柄を知るための大切なステップです。少しでも「違和感」や「不安」を感じたら、自分の直感を信じてください。無理にやり取りを続ける必要は全くありません。あなたには、もっと素敵な男性と出会う権利があるのですから。

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コツ3：再婚への真剣度で選ぶ！アプリの選び方とコミュニティ機能の活用

最後のコツは、戦う「土俵」を正しく選ぶこと。つまり、あなたの目的に合ったマッチングアプリを選ぶことです。
マッチングアプリには、気軽な恋活向けのものから、真剣な婚活・再婚活向けのものまで、様々な種類があります。
シングルマザーが“理解ある男性”と効率的に出会うためには、後者の**「婚活・再婚活」に強いアプリを選ぶ**ことが絶対条件です。

婚活向けのアプリは、ユーザーの年齢層が比較的高く、男女ともに有料の場合も多いため、「真剣にパートナーを探している人」が集まりやすい傾向にあります。

さらに、アプリを選んだら、その機能を120%活用することが成功への近道です。
特に有効なのが「コミュニティ機能」（アプリによって名称は異なります）です。

これは、同じ趣味や価値観を持つ人が集まるグループのようなものです。
例えば、以下のようなコミュニティに参加することで、あなたの理想に近い男性を簡単に見つけることができます。

#シングルマザーに理解あります
#バツイチ・子持ち気にしません
#子供が大好き
#再婚希望です
#温かい家庭を築きたい
#アウトドアよりインドア派
#料理が好き

これらのコミュニティに参加している男性は、最初からあなたの境遇に理解を示している可能性が非常に高いと言えます。
プロフィールを見る前に、まずはこうしたコミュニティからお相手を探してみるのは、非常に効率的な方法です。

自分から「いいね！」を送るのが苦手な方でも、関連するコミュニティに複数参加しておくだけで、あなたのプロフィールを見つけてくれる男性からのアプローチが増える効果も期待できます。
ぜひ、積極的に活用してみてください。

【目的別】シンママにおすすめのマッチングアプリ3選｜料金や特徴も比較

「コツはわかったけど、結局どのアプリを使えばいいの？」
そんなあなたのために、ここでは数あるアプリの中から、特にシングルマザーの婚活・再婚活に強く、実績も豊富な3つの優良アプリを厳選してご紹介します。
それぞれの特徴を比較して、あなたにぴったりのアプリを見つけてください。

※料金は2025年7月現在の情報です。プランによって変動しますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。

【会員数No.1】幅広い出会いが期待できる「Pairs（ペアーズ）」

「まずはたくさんの人の中から探したい」という方におすすめ！

Pairsは、累計会員数2,000万人以上を誇る、国内最大級のマッチングアプリです。
その最大の魅力は、なんといっても圧倒的な会員数の多さ。地方在住の方でも、出会いのチャンスが豊富にあります。

【Pairsがシンママにおすすめな理由】

豊富な「コミュニティ機能」：前述の「#シングルマザーに理解あります」のようなコミュニティが15万件以上存在し、価値観の合う相手を非常に探しやすいです。
詳細な検索機能：「離婚歴への理解」「子供の有無」などで細かく絞り込みが可能で、ミスマッチを防げます。
幅広い年齢層：20代?40代以上まで、様々な年齢層の男性が利用しているため、同年代はもちろん、年上の落ち着いた男性とも出会える可能性があります。

【料金】

女性：基本機能無料
男性：有料（月額3,700円?）

Pairsは会員数が多いため、真剣なユーザーだけでなく、気軽な出会いを求めるユーザーも混在しています。だからこそ、これまで解説してきた「見極めるコツ」をしっかりと実践することが重要になります。
しかし、その母数の多さは何物にも代えがたい魅力。最初の一つとして登録しておいて間違いのない、王道のマッチングアプリです。

【再婚活に強い】シンママ優遇プランがある「marrish（マリッシュ）」

「再婚活を本気で応援してくれるアプリがいい」という方に最適！

marrishは、そのコンセプトからも分かる通り、婚活・再婚活に特化したマッチングアプリです。
特に、バツイチやシングルマザーの支援に力を入れているのが最大の特徴です。

【marrishがシンママにおすすめな理由】

シンママ優遇プログラム：シングルマザーのユーザーは、通常より多く「いいね！」を送れたり、メッセージ付きの「いいね！」を無料で利用できたりと、様々な特典が受けられます。
「リボンマーク」機能：男性ユーザーは、プロフィールに「再婚者や子持ちに理解がある」ことを示すリボンマークを表示できます（有料）。このマークがある男性に絞って探せば、よりスムーズに話が進むでしょう。
ユーザーの真剣度が高い：30代?40代が中心で、「結婚を前提とした真剣な出会い」を求めているユーザーが多いため、誠実な出会いが期待できます。

【料金】

女性：基本機能無料
男性：有料（月額3,400円?）

marrishは、まさに「シングルマザーのためのアプリ」と言っても過言ではありません。
アプリ全体が再婚活を応援する雰囲気で満ちており、プロフィールにも「子供は宝物です」「あなたの過去も丸ごと受け止めます」といった温かい言葉を記載している男性が多く見られます。
安心して婚活に臨みたいあなたに、一番におすすめしたいアプリです。

【真剣婚活】本気度の高いユーザーが多い「youbride（ユーブライド）」

「コストをかけてでも、質の高い出会いを求めたい」という本気度の高い方に！

youbrideは、結婚相談所や婚活パーティーで知られるIBJグループが運営する、老舗の婚活サイト・アプリです。
最大の特徴は、男女ともに有料であること。これにより、ユーザーの真剣度が非常に高く、遊び目的のユーザーが極めて少ないのが魅力です。

【youbrideがシンママにおすすめな理由】

ユーザーの結婚への本気度：男女同額の料金を支払っているため、「結婚」というゴールを真剣に目指しているユーザーが大半です。成婚実績も豊富で、過去5年間で1万人以上が成婚しています。
詳細すぎるプロフィール項目：年収、学歴、職業はもちろん、「家事の分担」「育児への考え方」など、結婚後の生活をイメージできるような詳細なプロフィール項目が用意されており、価値観のミスマッチを徹底的に防げます。
専門スタッフによるサポート：困ったことがあれば、婚活のプロに相談できるサポート体制も整っています。

【料金】

女性・男性ともに有料（月額4,300円? ※24ヶ月プランなら月額2,400円）

女性も有料という点にハードルを感じるかもしれませんが、それは「本気でない男性をフィルタリングするための投資」と考えることができます。
プロフィールを詳細に埋め、真剣に活動すれば、それに応えてくれる誠実な男性と出会える可能性が非常に高い、信頼と実績のアプリです。

シングルマザーがマッチングアプリを使う際の注意点

マッチングアプリは素晴らしいツールですが、安全に使うための知識は不可欠です。
特に、大切なお子さんを守るためにも、以下の3つの注意点は必ず守ってください。
あなたの身を守ることが、結果的に理想の出会いを引き寄せます。

プロフィールに子供の顔写真を載せない

これは絶対に守ってほしい鉄則です。
「子供の可愛さも見てほしい」という気持ちは痛いほどわかりますが、インターネット上に子供の顔写真を公開することには、計り知れないリスクが伴います。

個人情報の特定：写真の背景や制服などから、住んでいる地域や学校が特定されてしまう危険性があります。
悪用・拡散のリスク：悪意のある第三者によって写真が悪用されたり、あなたの知らないところで拡散されたりする可能性はゼロではありません。
子供のプライバシー保護：まだ自分で判断できない子供の個人情報を、親の判断で不特定多数に公開することは、プライバシーの侵害にあたる可能性があります。

どうしても子供のいる雰囲気を伝えたい場合は、顔が映らない後ろ姿や、一緒に作った料理、公園で遊ぶ手元の写真などに留めましょう。
誠実な男性は、顔写真がなくても、あなたのプロフィール文章から十分に魅力を感じ取ってくれます。

個人情報は会うまで教えない

メッセージのやり取りが盛り上がってくると、「もっと気軽に話したいからLINEを交換しない？」と誘われることがあります。
しかし、実際に会って信頼できる相手だと確信するまで、安易に個人情報を教えるのは非常に危険です。

教えるべきではない個人情報の例：

LINEのID
電話番号
詳しい勤務先の名称
自宅の最寄り駅
子供の学校名や保育園名

LINEを交換してしまうと、もし関係を断ちたくなった時にブロックしても、相手の端末にはあなたの情報が残り続けます。
ほとんどの優良アプリには、通報やブロック機能が備わっています。まずはアプリ内の安全な環境で、じっくりとコミュニケーションを重ねてください。
相手が本当に誠実な人であれば、あなたの慎重な姿勢を理解し、尊重してくれるはずです。

初めて会う場所は日中の人目がある場所を選ぶ

メッセージを重ねて、いよいよ初デートの約束へ。
この最初のデートは、今後の関係を左右するだけでなく、あなたの安全を確保する上で最も重要な場面です。

以下のルールを徹底してください。

時間帯：必ず日中の明るい時間帯に設定しましょう。ランチデートが最もおすすめです。夜の時間帯や、お酒の入るデートは、相手のことをよく知る2回目以降にしましょう。
場所：駅前のカフェや、ホテルのラウンジなど、人目が多く、オープンな場所を選びましょう。個室や、薄暗いバー、カラオケボックスなどは絶対に避けてください。ドライブデートも、密室になるため初対面ではNGです。
時間：長居はせず、1時間?2時間程度で切り上げるのがベストです。「少し物足りないな」くらいで解散する方が、次のデートに繋がりやすくなります。事前に「今日は子供のお迎えがあるので、〇時までしかいられません」と伝えておくのも良い手です。
事前の共有：信頼できる友人や家族に、「誰と、どこで、何時まで会うのか」を伝えておきましょう。万が一の時のための、大切な安全対策です。

あなたの慎重な行動は、「軽い女性ではない」という誠実さのアピールにも繋がります。
自分の身は自分で守る。この意識を常に忘れないでください。