運ブログへようこそ。
運営者であり某企業の人事部でこれまで数千人の恋愛やキャリアの相談に乗ってきた運野康介です。
「せっかく仲良くなったのに突然その人と関わるのが面倒になってしまう」
「彼氏のことも職場の人間関係もすべてを投げ出してゼロからリセットしたくなる」
私がいる人事の面談室でもそんなふうに深く自己嫌悪に陥って涙を流す女性社員の声をこれまで本当に何度も聞いてきました。
自分はどこか冷たい欠陥のある人間なのではないかと一人で思い悩んで本当に辛かったですよね。
衝動的にスマホの連絡先を全消去してしまった後に深夜に押し寄せる孤独感に震えた夜もあったかもしれません。
でもどうか安心してください。
人間関係に飽きてしまうことやリセットしたくなることに悩んでいるのは決してあなただけではありませんよ。
真面目で他人に気を使いすぎる優しい女性ほどある日突然心の糸がプツンと切れてすべてを放り出したくなってしまうものなのです。
今回は人事のプロとしてのリアルな職場の視点と運勢の専門家としてのスピリチュアルな観点からあなたのその「リセット癖」の本当の意味と心をすっと軽くする処方箋をじっくりとお話ししていきますね。
さっそくこの記事で一番大切な結論からお伝えしていきましょう。
突然すべてが面倒になる…人間関係に飽きる「リセット癖」は直さなくていい
人間関係のリセット癖は無理に直す必要はありません。それは性格の欠陥ではなく運気やエネルギーの大きな切り替わりを知らせる重要なサインだからです。
「すぐに人に飽きて面倒になってしまう自分の性格をなんとかして直したい」
多くの人がそうやって自分を激しく責めて無理に周囲の人に合わせようとします。
世間一般では一つの人間関係を長く続けることこそが素晴らしい美徳だとされていますからね。
幼い頃から「みんなと仲良くしなさい」と教えられてきた私たちは途中で縁を切ることに強い罪悪感を抱きがちです。
しかし運勢と人事の視点から言えば人間関係に飽きることは決して悪いことではありません。
むしろ自分の心が発している限界のSOSや運気が次のステージへ変化するタイミングを正確にキャッチできている証拠なのです。
自分を薄情で最低な人間だと責めるのを今すぐやめてください。
まずは「私は今人生の大きな変化の時期にいるんだな」とその湧き上がる感情を素直に受け入れてあげることが大切です。
なぜ急に人が嫌になるの？数千人を見てわかった「飽きる」ことの本当の意味
人に飽きる本当の理由は人間関係の許容量を超えた結果です。人事の視点からも全ての縁を一生維持するのは不可能であり自然な淘汰と言えます。
人間関係というものはそもそも一生同じ熱量で続くことの方が圧倒的に稀です。
数千人の社員のキャリアや人間関係のトラブルを見てきた人事の立場から少しドライな現実をお話しさせてもらいます。
同期入社で最初は毎日ランチに行くほどあんなに仲が良かった人たちも部署が変わり役職が変わりライフステージが変われば話が合わなくなり自然と疎遠になっていきます。
それは誰が悪いわけでもなく社会に出ればごく当たり前のことなのです。
すべての人間関係を無理に維持しようと執着するから苦しくなるのです。
なぜ急に人が嫌になるのかその本当の理由をさらに深く解き明かしていきましょう。
魂のステージが上がり、これまでの波長と合わなくなったサイン
急に話が合わなくなるのはあなたの魂のステージが上がった証拠です。成長に伴って必要な人間関係の波長が変化するのはスピリチュアル的に当然の現象です。
「昔はあんなに楽しく話せていたのに今は一緒にいるとどっと疲れてしまう」
「相手の愚痴ばかりの会話に全く共感できなくなってしまった」
そんな経験はこれまでにありませんでしたか。
それは相手が急に悪くなったわけでもあなたが冷たくなったわけでもありません。
運勢の観点では人はそれぞれ固有の「波長（エネルギー）」を持っています。
あなたが本を読んだり仕事を頑張ったりして魂のステージが一段上がるとこれまでの人たちと波長が合わなくなります。
「飽きた」と感じるのはあなたが過去に留まらず確実に前へ進んで成長しているというポジティブなサインなのです。
古い服が成長とともにサイズアウトして着られなくなるのと同じです。
今のあなたには今の波長に合った全く新しい人間関係が必要なだけなのですよ。
他人の感情を受け止めすぎてしまう心を守るための防衛本能
リセットしたくなるのは他人の感情に敏感で気を使いすぎた結果です。心のエネルギーが枯渇する前に距離を置こうとする正常な防衛本能が働いています。
リセット癖がある人は冷たいどころか実はとても優しくて他人の感情をスポンジのように吸収してしまう傾向があります。
相手の期待に応えようと無意識のうちに限界まで気を張り詰めていつも笑顔を作っているのです。
以下の項目であなたの心の疲労度と限界サインをチェックしてみましょう。
相手の些細な言葉の裏を読みすぎて一人で勝手に傷ついている
楽しかったはずの飲み会の帰りに激しい虚無感に襲われることがある
もし当てはまる項目があるならあなたの心は完全にエネルギー切れを起こしています。
「飽きた」とか「面倒になった」という感情はこれ以上心が傷つかないようにするための立派な自己防衛システムなのです。
パソコンが熱を持ちすぎるとフリーズして再起動を求めるのと同じようにあなたの心も強制シャットダウンを求めているのです。
職場や恋愛で限界が来たときに試してほしい、心の負担を減らす3つの処方箋
限界を感じたらまずは物理的な距離を置き関係性をドライに割り切りましょう。そして恋愛では刺激ではなく安心感を受け入れることが解決の糸口になります。
リセット癖の正体が自分の心を守るための防衛本能だとわかったところでいよいよ具体的な実践編に入ります。
衝動的にすべてを壊して後悔してしまう前に試してほしい3つの処方箋をご用意しました。
無理のない範囲で少しずつあなたの日常に取り入れてみてくださいね。
LINEの連絡先を消す前に「物理的な距離」を置いてエネルギーを回復する
衝動的に連絡先を消す前に通知をオフにするなど一時的に物理的な距離を置きましょう。一人になってエネルギーを回復させることが最優先の処方箋です。
「もう何もかも無理だ」と思った瞬間人は極端な行動に出やすくなります。
しかし完全に縁を切ってブロックしてしまうと後で冷静になった時に「やりすぎたかも」と後悔することも多いですよね。
まずは完全にシャットアウトするのではなく一旦そっと距離を置く技術を身につけましょう。
- LINEの通知をオフにして返信は1日1回夜だけなど自分のルールを決める
- 気が乗らない休日の誘いは「最近ちょっと体調が優れなくて」と角を立てずに断る
- SNSを見る時間を極力減らして他人の情報やキラキラした日常から自分を隔離する
週末はスマホの電源を切って一人でゆっくりお風呂に入ったり好きな映画を見たりして自分のためだけに時間を使ってください。
枯渇していたエネルギーが満ちてくればまた自然と誰かと関わりたくなる時が必ず来ます。
職場は「期間限定のプロジェクト」と割り切り、ドライな関係を許可する
職場の人間関係に疲れたら会社は期間限定のプロジェクトだと割り切りましょう。仲良しクラブではないとドライな関係を自分に許可することが大切です。
職場の人たちと無理に仲良くしようとして限界を迎えてメンタルを崩す人はとても多いです。
ですが人事のプロとしてこれだけは断言します。
会社は友達を作る場所ではありませんし全員と仲良くする必要は全くありません。
ここで職場の人間関係に対する意識の違いを対比表で確認しておきましょう。
・全員と波風を立てず絶対に仲良くしなければいけない
・プライベートな悩みや秘密も打ち明けるべきだ
・休日のバーベキューなどの社内イベントにも無理して参加する
・業務が円滑に進むだけの挨拶と最低限の礼儀があれば十分
・退勤後は仕事の人とは一切連絡を取らずプライベートを守る
・会社は数年単位の「期間限定のプロジェクト」とドライに割り切る
ビジネスライクに割り切ることは決して冷たいことではなくプロフェッショナルな態度のひとつです。
ドライな関係を自分に許可することで他人の感情に振り回されなくなりあなたの心の平穏は劇的に保たれるようになります。
恋愛のマンネリは「安心感への移行期」。刺激を求めすぎない勇気を持つ
彼氏に飽きたと感じるのはドーパミンからオキシトシンへの移行期です。刺激の減少を愛の終わりと勘違いせず穏やかな安心感を受け入れる勇気を持ちましょう。
恋愛において「彼氏にすぐ飽きてしまう」「長続きしない」と悩む女性の相談も後を絶ちません。
いつも半年から1年未満で自分から突然冷めて別れを切り出してしまうというパターンですね。
「彼のことは人として嫌いじゃないんですけど一緒にいても全くドキドキしなくなったんです」
この言葉を私は面談室で耳にタコができるほど聞いてきました。
でもそれは愛が冷めて終わったのではなく恋愛初期の興奮物質であるドーパミンが落ち着いただけなのです。
代わりに分泌され始める「オキシトシン」という安心のホルモンを受け入れる心の準備ができていないから「飽きた」と勘違いして自ら関係を壊してしまいます。
休日のカフェで無言でスマホをいじっていても気まずくならない関係はつまらないものではありません。
それはあなたの心と運気を長期的に安定させる最高のベースキャンプなのです。
刺激ばかりを求めすぎずその穏やかな退屈さを愛する勇気を持ってみてください。
罪悪感を手放そう！運気のデトックスであなたに本当に必要な良縁を引き寄せる
リセット癖への罪悪感を手放し運気のデトックスとして前向きに捉えましょう。古い縁を手放すことで本当に必要な新しい良縁が自然と引き寄せられます。
ここまで長い記事を最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。
人間関係にすぐ飽きてしまう自分を責めて一人で苦しんできたあなたの心がこの記事を通して少しでも軽くなっていたら嬉しいです。
あなたには自分の心を守るために合わない縁から離れる正当な権利があります。
スマートフォンのデータ容量がいっぱいになると新しい写真が保存できなくなるのと同じ原理です。
私たちの運気も古いものを手放さなければ新しいものは入ってきません。
あなたのそのリセット癖は人生をより良くするための必要な「運気のデトックス」だったのです。
「またリセットしてしまった」という罪悪感をそっと手放して心のスペースをいつも空けておきましょう。
そうすれば今の成長したあなたに本当に必要な素晴らしい良縁が必ずベストなタイミングで引き寄せられてきます。
運野康介はあなたの心が穏やかになり最高の人間関係に恵まれることをずっと応援していますよ。
